Em modo SELF-CONTROL
Descrição da técnica:
- Respirar fundo
- Não pensar muito
- Não entrar em conta com todas as variáveis
- Esquecer as ambições utópicas
- Respirar fundo
- Sorrir
- Respirar fundo
- Sorrir
É tão fácil? Não percebo como há dias em que consigo encontrar dificuldades nesta técnica...
- Respirar fundo
- Não pensar muito
- Não entrar em conta com todas as variáveis
- Esquecer as ambições utópicas
- Respirar fundo
- Sorrir
- Respirar fundo
- Sorrir
É tão fácil? Não percebo como há dias em que consigo encontrar dificuldades nesta técnica...
posted by maçãzinha @ 7:07 da manhã
3 Comments:
At 10:49 da tarde,
[ momentos ] said…
já tinha percebido que também conheces a técnica!! :)
mas há sempre dias em que achamos que devemos pensar muito...
At 10:51 da tarde,
raspa said…
Facil? Ensina! Acho que me ia poupar anos de vida.
At 10:32 da manhã,
rosa said…
...adorei a dica! vou entar chegar a esse ponto de "meditação"...
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